医学 2.0 和医学 3.0 之间的关键区别在于我们何时以及如何应用我们的策略。
通常，医学 2.0 只在出现急性问题时介入，如感染或骨折，通过短期修复来解决问题。在医学 3.0 中，我们的策略必须与我们的日常生活交织在一起。我们吃、呼吸和睡觉。
医学 3.0 中的策略分为五个广泛的领域：锻炼、营养、睡眠、心理健康和外源性分子，即药物、激素或补充剂。